O cabelo tal como a cara está quase sempre exposto aos elementos do tempo e por isso é normal que ele sofra com todas as alterações.

Já falei aqui em tempos que andava com uns problemas com o meu cabelo, uma queda acentuada que me levava mesmo a ter peladas. Bem isso estava relacionado com o meu factor nervoso, ou seja sempre que me enervava caía cabelo...Para combater este problema fiz uma pesquisa na net onde descobri que se for algum problema hormonal ou de compensação, uma coisa que se poderia fazer era colocar pílulas contraceptivas no shampo. Experimentei isso e comecei logo a notar diferenças. Uso essa técnica há mais de meio ano e posso dizer que nunca mais tive peladas e que o meu cabelo está  muito mais forte.

Entretanto existem outros cuidados que devemos ter, alguns já são conhecidos, mas nunca custa relembrar. Aliás tanto os homens como as mulheres devem seguir estes concelhos para ter uma "cabeça mais saudável".

1. Usar sempre shampo e condicionar adequado ao tipo de cabelo (Oleoso, normal, pontas espigadas, seco, misto, com coloração...)
2. Não colocar o shampo directamente na cabeça e não exagerar na quantidade. O ideal é espalha-lo nas mãos para posteriormente o esfregar nos fios de cabelo.
3. Nunca usar as unhas na hora de esfregar o couro cabeludo.
4. Enxaguar bem o cabelo para retirar o excesso de shampo  e condicionador.
5. Usar uma vez por semana um shampo anti-resíduos para eliminar as impurezas e resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios de cabelo  e lhes roubam o brilho.
6. Evitar lavar a cabeça em água quente porque a água quente abre as cutículas do fio do cabelo. Destaca-se a preferência por água fria ou morna.  No final dar sempre com água fria nos fios porque a água fria ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho ao cabelo.
7. Depois de lavar o cabelo utilizar um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes.
8. Antes de usar o secador retirar o excesso de água com uma toalha apenas espremendo os fios.
9. O secador deve ser utilizado a cerca de 15 centímetros dos fios numa temperatura mínima ou média.
10. Usar produtos específicos para proteger o couro cabeludo ajudam a evitar que este fique quebradiço.
11. Evitar passar a mão no cabelo constantemente.
12. A alimentação interfere com a beleza dos fios de cabelo. Por isso na hora de escolher optem por alimentos proteicos (carnes, leite e ovos),  ou então alimentos ricos em vitaminas do complexo B (cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos)
13. Proteger o cabelo do sol. Usar sempre que possível chapéu e hidratar os cabelos.

Comunicação Organizacional é uma disciplina difícil...

Para aqueles que não acreditam eis a prova:

Sim, isto é o quadro da sala de aula...

E já agora, se alguém percebeu por favor explique-me

Já há mais de 16 anos que tenho uma caneca da qual sou inseparável.

Na altura quando a minha mãe me a deu, eu era fã das Spice Girls e por isso seria de esperar que tivesse uma caneca delas.

Mantive-me fiel a essa caneca bebendo sempre por ela e sabendo que na minha idade já não fazia sentido ter uma caneca das Spice Girls, mas eu gosto da caneca e faz parte de mim, basicamente esta caneca viu-me crescer desde o leite ao chá acabando no café.

Entretanto o Ricardo decidiu fazer-me uma surpresa.

Foi para aí á duas semanas que ele chegou cá a casa com uma caneca toda preta e me a deu. Eu comecei a rir porque ele sabe que gosto de preto, mas mesmo assim achei que vindo dele aquilo ainda trazia água no bico.

Quando ele colocou chá a ferver na chávena eis que surgiram duas imagens que reconheci instantaneamente: Eram os símbolos dos Dirturbed.

Escusado será dizer que fiquei toda contente e feliz com a minha nova caneca. A justificação dele para a prenda é que ele achava que era melhor eu seguir em frente nas canecas e que já era a hora de eu ter uma da minha banda favorita da idade adulta.

Foi mesmo fofo da parte do Ricardo...

Mas para que conste, eu não abandonei a minha caneca das Spice Girls, simplesmente bebo chá intercalado entre as duas chávenas.

Mais uma vez e tal como acontece todas as segundas-feiras, fica aqui mais uma crónica feita por mim.

Estas crónicas que aqui estão podem ser vistas no site +Opinião e no Blog Crónicas Minhas

Subir a mostarda ao nariz

            Antes de descobrirem a mostarda, e de inventarem a mostarda em frasco, o que é que subia ao nariz destas pessoas que tanto utilizam esta frase? E porque é que se escolhe a mostarda em vez  da maionese ou do ketchup? Aliás, porque motivos os molhos são usados em tantas expressões populares?

            Seja como for o único molho que não está metido em confusões é o ketchup, porque até a maionese é embutida na expressão “nadar na maionese”, o que me leva a perguntar porque raio uma pessoa iria querer nadar na maionese se pode nadar em tanta coisa…

            De qualquer maneira, a imagem que surge na minha cabeça com a expressão “mostarda no nariz” é a de um bebé. Sim, um bebé, daqueles bebés que vimos em vídeos no youtube. Daqueles bebés que se sujam todos de chocolate, lama, maionese ou até mesmo de mostarda.

            Considerando que as criança adoram levar á letra tudo aquilo que ouvem, fica já aqui o aviso para todos os pais do nosso pais: Nunca usem esta expressão junto das vossas crianças.

            “Subir a mostarda ao nariz” pode ser uma expressão fatal para os vossos benjamins, que curiosos para descobrir como acontece o milagre de fazer subir a mostarda ás fossas nasais, vai testar mil e uma maneira de conseguir a proeza, acabando mesmo por usar o topo do frasco da maionese como quem usa um descongestionante nasal. Depois disto é facilmente compreensível que a maionese comece a ter novas funções aos olhos das nossas crianças, tudo depende da originalidade. E só Deus sabe como os petizes podem ser originais.

            Aliás aquilo que nós os adultos consideramos desperdiçar comida, as nossas crianças consideram que é o acto de alimentar todos os poros dos seus tenros corpos. Para eles as questões são simples, porque motivos comerem pepino se o podem usar nos olhos para tratamentos faciais? E porque não poupar um bocadinho da mousse de chocolate para fazer uma máscara facial?

            Nunca ninguém pensou nisto, e muito sinceramente eu nunca tinha pensado no assunto até escrever esta crónica, mas talvez tenham sido as expressões deste género aliadas á curiosidade das crianças e á capacidade delas de improvisarem que tenham sido inventados os melhores tratamentos para corpo e rosto, levando as empresas de cosméticos a criarem produtos naturais. 

Não sou anti-praxe, mas também não sou grande fã das actividades académicas. Nunca fui. Nunca fui praxada, nunca usei traje, só fui á Queima no meu primeiro ano e agora que sou finalista nem cartolei. Mas duas coisas eu vou fazer como finalista. Vou ao baile de finalistas e comprei as fitas para pedir ás pessoas mais chegadas para me assinarem para assim ter uma recordação.

Ainda não assinaram todas as pessoas que eu quero que assinem, mas para já ficam aqui as assinaturas que eu tenho:

A minha primeira assinatura é da Xu a 3 de Maio de 2012:

"Olá Teresa!

Gostei muito de te conhecer. Ao longo destes 3 anos partilhamos muitos momentos. Desejo-te muitas felicidades, sucesso e que os sonhos se realizem. Um grande Beijinho Ju Monteiro."

Depois vem a assinatura da Su, também a 3 de Maio de 2012:

"Bem... e 3 anos já se foram, num voar de estudo, viagens de metro e conversas... tanto para se dizer e nada para se escrever pois a fita é curta para tantas. Por isso não me alongo mais. Espero que tenhas sorte pela a vida fora. Encontramo-nos no próximo lançamento do teu livro. Beijos Soraya Monteiro."

A assinatura do Nunez foi curta, mas a verdade seja dita já o conheço desde que entrei em solicitadoria:

"Mais uma etapa que agora acaba. resta-me desejar-te BOA SORTE =) Nunez#92. 03/05/2012"

De seguida foi a vez da Filipa assinar com a data de dia 03 de Maio:

"Passamos 3 anos juntas nesta etapa importante na nossa vida, mas chegou a hora de passar-mos á fase seguinte :) Desejo-te as maiores felicidades e muita sorte para o futuro" Bj grande Filipa"

A minha afilhada também assinou no dia 3 de Maio:

"Olá minha querida Madrinha! Já lá vão 3 anos que nos conhecemos... Espero que venham muitos mais! Espero também que tenhas um futuro brilhante e que todos os teus sonhos se realizem! Beijinhos, Ana Lopes"

A assinatura da Irina também não podia faltar:

"Bem Teresa! Já nos passamos muitas vezes, mas deduzo e acho que tenho razão em dizer que é por termos uma personalidade muito forte. Passamos muitos bons momentos e temos fotos que nos podem incriminar no nosso futuro. XD Beijos e tudo de bom Irina Moreira"

Na segunda fita está a assinatura do meu pai seguida da dedicatória da minha mãe a dia 4 de Maio de 2012.

"Minha querida filha que muito amo. Escrevo esta fita com muita vaidade e carinho. Força filha e tudo de bom na tua vida futura e espero que consigas realizar todos os teus sonhos. Tua Mãe"

E depois tem a assinatura do Ricardo:

"Ao longo de todo este tempo, sempre lutaste por conseguir atingir as tuas metas, por fazer tudo com o teu próprio esforço. Aprendi muit2o contigo, e espero aprender muito mais. Espero que realizes tudo o que queres, e estarei sempre ao teu lado para te apoiar em tudo, em todos os momentos. Ricardo Campos"

E acaba por aqui mas espero acrescentar as assinaturas de mais algumas pessoas.

Ora bem hoje decidi fazer umas estatísticas aqui no meu espacinho. Depois de me debruçar no excel e nos gráficos consegui fazer isto:

Depois decidi retirar o numero de visitantes, pois o contador só começou a funcionar em Novembro do ano passado:

Seja como for dá para ver que tenho mais comentários do que posts e dias de postagem o que é bom sinal. Em média cada post tem 3.1 comentários o que considero bastante positivo e claro que esta minha vitória pessoal se deve as pessoas que visitam o meu blog sempre e a elas eu agradeço muito.

Depois destes dados aviso já que ando a pensar no próximo desafio/concurso que estou a pensar fazer aqui no meu blog, fiquem á espera...

Ah!!! Brevemente no menu no topo do blog, vai estar disponível um link para os posts "Momento"

Hoje deixo aqui mais um exerto do meu livro. desta vez fica um exerto de "O Acordar"

"- Talvez eu consiga voar… – Sorriu a Isabel, ele sorriu e abraçou-a. – Não precisas de fazer isso…

- Isso o quê?

- Animar-me como se eu te importasse…

- Mas importas-me e mais do que julgas… – Disse ele olhando para ela.

- Sentiste alguma coisa quando passaste por mim pela primeira vez?

- Sinceramente?

- Convêm…

- Achei-te linda, senti uma vontade de ir ter contigo e de te tocar para saber se eras real, depois senti que estavas triste e com medo de mim porque eu olhava para ti chateado, apenas estava chateado porque não te podia tocar… Hoje de manhã ganhei coragem e fui falar contigo usando a reles desculpa do trabalho de sociologia… E senti que estavas feliz e com o coração a pulsar…

- Que vergonha…

- Queres saber o mais vergonhoso?

- Não sei bem se quero, mas vou arriscar…

- Quando entraste no carro estavas super feliz, e apaixonada…

- Por ti?

- Talvez. – Respondeu ele rindo, ela corou.

- És mesmo convencido… – Atacou ela.

- Uau, afinal sou eu, o sortudo… – Sorriu ele.

- Eu não disse nada disso!!!

- Quase. – Sorriu ele, vendo-a corar ainda mais.

- Aliás isso é idiotice, ninguém se apaixona em tão pouco tempo… Só te conheço desde esta manha… – Atacou ela escondendo as maças do rosto nas conchas das mãos para ele não ver que ela estava corada

- OH, não sejas assim para mim…

- Para ti? Eu estou a ser torturada e ainda pensas em ti…

- Sim… Porque eu não te tirei da cabeça desde que te conheci e te vi sozinha a fumar nas traseiras…

- Que querido, como se um rapaz como tu fosse reparar um mim… Para mais com uma beleza como é a Alexa ao teu lado.

- Sim uma beleza que por mero acaso é minha irmã… – Gozou ele. – Estou a falar a sério… – Disse ele baixando o rosto, Isabel não olhou para ele e fizeram-se minutos de silêncio até que ele o quebrou. - Lamento muito…

- O quê?

- Que te tenha colocado nesta situação…

- Tu não tens culpa… Tu próprio disseste que isto já vem da própria pessoa, apenas despertas-te…"

Já sabem que podem saber mais saber mais novidades do blog dedicado á história aqui.

Pois é, hoje chegou o dia pelo qual a minha mãe esperou...

Vou fazer um limpeza profunda ao meu quarto

Já sabem, se eu amanha não postar é porque me afoguei na minha própria tralha

Hoje decidi deixar mais uma vez o texto de opinião que escrevo quinzenalmente para o blog TvUniverso, brevemente este texto estará também disponível no blog: Crónicas Minhas

Os programas da Madrugada

Será que alguém se lembra daqueles programas que davam de madrugada em que as pessoas ligavam para lá para tentarem descobrirem palavras mistério e afins? Ora bem essa saga de programas primos do "Quem quem quer ganha" para mim foi uma revolução na televisão porque esses programas começaram a ter um efeito relaxante.

Quando só se tem os 4 canais nacionais e dois deles dão programas deste género que somos obrigados a ver para combater as insónias, ou então simplesmente passar o tempo, começamos a criar laços, com esse programa (ou então com os dois dependendo da apresentadora), mas a questão principal é que esses programas se tornaram uma companhia, tanto para mim como para muitas outras pessoas que os viam...

Actualmente desconheço o tipo de programação dos 4 canais, mas acho que nada vai ser mais interactivo e criar uma ligação com os teleespectadores como estes programas criaram.

Será que é desta?

Já estou a ver a sol, mas será que ele vem para ficar?

Já tinha mesmo saudade do sol...